O książce: 2013 / Książka ta poświęcona jest najczęstszym chorobom mogącym powodować bóle pleców. Czytelnicy dowiedzą się, jaką funkcję pełnią plecy i kręgosłup, jak prawidłowo rozłożyć obciążenie, co powoduje określone choroby i czy można ich uniknąć. Oddzielne rozdziały łączą informacje: o skrzywieniach kręgosłupa; osteochondroza i jej objawy; osteoporoza; przepuklina krążka międzykręgowego; miopatie; zapalenie szpiku; choroby zakaźne i onkologiczne; a także jak odróżnić objawy chorób kręgosłupa i kręgosłupa od objawów chorób innych narządów. W książce przedstawiono: techniki udzielania pierwszej pomocy w przypadku silnego bólu; tradycyjne metody leczenia; zestawy najskuteczniejszych ćwiczeń; receptury medycyny tradycyjnej; techniki masażu; fizjoterapia w domu. Adresowany do szerokiego grona czytelników.